Covid – 19 in kako sem ga prebolela

Ker  je veliko ljudi še vedno zelo strah saj covid – 19 lahko doprinese veliko nelagodnosti, s tabo želim deliti svojo izkušnjo z upanjem, da s to objavo koga malo pomirim.

Menim, da smo s strahom (in nepravilnim pristopom) veliko bolj izpostavljeni težjemu razpletu in zdravljenju živčnega strupa covid – 19 ter tako onemogočamo imunskemu sistemu, da opravi svoje delo samozdravljenja.

Kako vem, da sem imela covid – 19?

Imela sem skoraj vse simptome, ki sovpadajo z opisom covid – 19: glavobol, vročina, bolečine v mišicah, utrujenost, izguba okusa in vonja, boleče oči, kašelj, vrtoglavica.

Moja izkušnja s simptomi in nekaj nasvetov

Začelo se je 4. januarja 2022 ponoči z glavobolom, mravljinčenjem po celem telesu, zbadanjem in bolečimi okončinami.  Cel dan sem se vlekla kot “cunja” kot posledica covid – 19 in neprespanosti. 

Drugi dan je sledila vročina (37 – 37,5⁰C), blaga kraktotrajna slabost, šibkost in boleče oči. Ponoči sem se veliko potila. Počutila sem se brez prave energije, a tudi zaradi motenega spanca. Čutila sem, da moje telo nekaj premaguje. Da bo sicer zmagalo, a da rabi čas… 

Tretji dan je vročina izginila. Utrujenost je postajala manjša, tudi zaradi bolj kvalitetnega spanca. Vse tri dni je bila prisotna tudi vrtoglavica. 

Četrti dan se je pojavilo ščemenje v nosu in malo slabosti. Peti dan se je zamašil nos. Počutje v redu, umirjenost in dovolj energije za delo, sprehod in opravke doma. 

Šesti-osmi dan: Pojavi se kašelj in prehladni izpljunek, izguba okusa in vonja. 

Deveti in deseti dan: melanholija, naveličanost, rahlo pikanje v nosu,  občasno čutim potrebo po globokem vdihu, kašljanje. Okus in vonj se mi je popolnoma vrnil po približno 2 mesecih. 

Torej, nič kaj pretirano zaskrbljujočega. Morda dodam še to, da je bilo počutje ves čas rahlo čudno in je nihalo glede na simptome. Od petega dneva naprej normalno delam od doma, kar je bila morda napaka, saj bi z več počitka še bolj pospešila zdravljenje. 

Kako sem si pomagala?

  •  Z mrzlimi tuši in Wim Hof dihanjem. 
  • S sprehodi v naravo (morje, gozd) – svež zrak in sonce sta mi pomagala do boljšega počutja. Ne predstavljam si, da bi morala biti 2 tedna v izolaciji.  
  • Zelo pozorna sem bila na svoje misli in trenirala vlogo opazovalca. Kadarkoli sem se ujela v pritoževanju, strahu, negativnih misli, sem dala vse ven na papir, drevesu ali možu prek pogovora. Opazovala in ozavestila sem težke misli, iz kje izhajajo in se vprašala: “Ali mi to prepričanje služi? Kako bi se počutila osvobojena te teže?”  in trenirala vizualizacijo, spodbudne misli in se obkrožala samo s pozitivnimi informacijami.
  • Poslušala sem telo – če nisem imela apetita, nisem jedla veliko itd. 
  • Z energijskimi vajami in pritiskanjem na akupunkturne točke (jutranja “kavica”
  • Izogibala sem se sladkorju, ki za 30% upočasni zdravljenje in se nastavljala soncu. Vitamin D za 15x zmanjša možnost zapletov pri prebolevanju novega virusa. 
  • Zjutraj sem pila na tešče limonado z ingverjem, kurkumo, kajenskim poprom in cimetom. 
  • Prezračevala sem prostore in jih bogatila z eteričnim oljem bergamotke in evkalipta. 
  • Pila sem tople čaje (mešala sem timijan, žajbelj, ingver, melisa, majaron, zelena kopriva) in jemala dodatke proti vnetju, za dvig odpornosti in glede na simptome. 

 NARAVNO ZDRAVLJENJE SIMPTOMOV 

   1) Proti vnetju

   2) Za dvig odpornosti

3) Za boljšo prebavo

4) Proti utrujenosti 

5) Za čiščenje dihalnih poti (nos, grlo)

6) Izguba vonja in okusa

Ko se začne stimulirat limfa, se pričnejo odplakovat strupi iz telesa – tako se vonj in okus hitreje povrneta. Okus je povezan z elementom Zemlja in energijskim tokom debelega črevesja. Vonj je povezan z energijskim tokom pljuč. Dihalne tehnike, energijske vaje in program spodbujanja toka limfe bodo pospešili povrnitev vonja in okusa.

Holistični pristop vedno zmaga.

Poteki bolezni so različni, a menim, da je holistični pristop predpogoj za uspešno ozdravitev. 

Poznamo 5 nivojev zdravja – duhovni, energijski, čustveni, mentalni in fizični, zato je priporočljivo posvetiti pozornost vsem 5 nivojem. 

Srečno vsem!

P.S. Za več informacij o zdravljenju c0vida-19, si poglejte moj intervju z Dr. Nejo Zupan, kjer poleg izjemnih nasvetov in razlage o pomembnosti celostnega pristopa, tudi odgovarja na konkretna vprašanja.

Programi, ki jih priporoča Dr. Neja Zupan za uspešno zdravljenje kateregakoli zdravstvenega izziva

Preprosti nasveti za zdravje.

Program je namenjen vsem, ki želijo vzpodbuditi naravne sposobnosti telesa s pomočjo preprostih vaj za boljše počutje, podporo zdravju, hitrejšo regeneracijo, boljšo presnovo, nespečnost, delovanje sluha …

Podpora delovanju možganov

Očisti toksične energije iz možganov in živčnega sistema s pomočjo čiščenja in regeneracije črevesja.

Podpora toka krvi

Program je namenjen vsem, ki želijo izboljšati tok krvi in jo energijsko očistiti, podpreti delovanje možganov ter hkrati sprostiti blokade starih, podzavestnih čustvenih vzorcev. V njem dobite napotke, kako s spodbujanjem toka krvi postanete bolj zdravi in polnejši vitalne energije.

Spodbujanje toka limfe

Program je namenjen vsem, ki želijo zmanjšati in ob rednem izvajanju vaj tudi odpraviti fizične ali psihične bolečine.

Energija in steber luči

Povečaj, uravnovesi in okrepi energijo v telesu, da si postaviš svoj Steber Luči.

Prenosna savna

Za razstrupljanje, izboljšavo krvnega obtoka, pomlajevanje, čiščenje dihalnega sistema, zmanjševanje stresa in hujšanje. 

Urška Šorn
Urška Šorn

Urška Šorn je mama dveh otrok, velika ljubiteljica narave in predana raziskovalka naravnih pristopov k zdravju, ki človeku omogočajo optimalno počutje v lastnem telesu.

Objav: 17

Napiši komentar